本发明公开了一种光控释放锌离子的纳米粒子及其制备方法与应用。所述方法包括:将式I所示的锌离子配合物溶于DMSO中,加入到两亲性聚合物水溶液中,超声反应;然后加入细胞穿透性多肽,反应后除杂并浓缩得到纳米粒子。本发明所述纳米粒子在紫外光或白光照射下可以实现快速、精准地释放锌离子,可以用于精确调节锌酶的活性。本发明所述纳米粒子具有快速进入细胞的能力,生物相容性好。