抗阻训练在骨骼肌减少症中应用效果的Meta分析

作者：周园; 张婧^*; 陈建刚; 潘新亮; 龙佳旻; 李小龙

来源：护理研究, 2021, 35(22): 3960-3967.

• 抗阻训练
• 骨骼肌减少症
• 握力
• 步态速度
• 总脂肪含量
• Meta分析
• 循证护理

目的:系统评价抗阻训练在骨骼肌减少症中的应用效果。方法:计算机检索The Cochrane Library、PubMed、Web of Science、中国学术期刊全文数据库(CNKI)和万方数据库中关于抗阻训练在骨骼肌减少症中应用效果的研究,检索时间为建库至2019年12月31日。由2名研究人员进行文献筛选、信息提取,质量评价后使用Review Manager 5.3和Stata 15.0软件进行分析。结果:共纳入14项随机对照试验。Meta分析结果显示,试验组握力高于对照组[MD=2.87,95%CI(1.75,4.00),P<0.000 01],试验组步态速度快于对照组[MD=0.21,95%CI(0.13,0.29),P<0.000 01],试验组总脂肪含量低于对照组[MD=-2.63,95%CI(-4.15,-1.12),P=0.000 6]。结论:现有证据表明,抗阻训练可以显著提高骨骼肌减少症病人握力、提升步态速度,降低身体总脂肪含量。

• 单位
  陕西师范大学; 北京体育大学