本文采用文献综述、问卷调查等研究方法,对广东省部分短跑运动员赛前心理紧张进行调查分析。结果表明:运动员如果只是加强身体素质训练和掌握先进运动技术,却忽视了心理训练,这样不仅使运动员在比赛中技术难以正常发挥,甚至造成比赛失利。因此,笔者分析了短跑运动员赛前紧张的心理特征,并针对该省部分短跑运动员赛前紧张的心理特征提出了赛前心理训练的具体方法,希望给广大教练员和运动员提供参考。
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