<正>在年龄组低龄段,教练需要教会运动员体会4-5种不同的配速,同时教会运动员将配速和划水次数联系起来,为下一阶段在训练中达到精准的训练强度做准备。配速技术是一个年龄组运动员需要掌握的重要技术。配速能力作为一项基础的训练技术,关乎着训练质量——用准确的速度游训练计划,帮助运动员从每次训练课中可控地获得教练通过训练计划设计的预期训练效果。如果不能以准确的速度完成训练计划,那么,该训练计划的目标训练域和最后的所得训练域往往差
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