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摘要
<正>夏天,天阳下济,地热上升,气候炎热为四季之最。同时,雨水普降,氤氲熏蒸,湿气极盛。在炎热且潮湿的自然气候影响下,人体出汗增多,睡眠及饮食减少,体能消耗加大,常处于"入不敷出"的负平衡状态,以致抵抗力下降。对于阳气渐衰,尤其是体弱多病的老人,此时若疏于保养,失于防护,很容易受到各种病邪的袭扰。根据中医"春夏养阳"的观点,在暑热鼎盛的炎夏,老人务必要保护好阳气,不使阳气外泄,甚至造成亡阳而危及生命。应从生活中的以下四个方面入手,进行调养,呵护好自身健康。衣着老人选择夏季服装以轻、薄、柔软为好,首先要考虑
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单位成都市第二人民医院; 成都市科普作家协会
