<正>养生,是中华民族的一大创造,在中华大地上有着数千年的历史,是中华文明有关健康长寿的理论及实践体系,是中华民族特有的文化现象和独特的民族追求。养生是立足于生命规律,研究实现人类健康长寿的知识领域,在其发展过程中,逐渐与中医融合、接受中医指导,成为中医学的重要组成部分,并衍生出中医特色的"治未病"体系。"人之情,莫不恶死而乐生",中医的出发点和着眼点并不拘泥于消灭疾病,而是思考和解决健康、长寿的问题,实现"却病延年","百岁而动作不衰"的康寿目标。
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