近年来,我国舞蹈界对身心学日益关注,并将之运用到训练之中。基于此,本文分析了舞蹈训练的身心学理念,如关于身心学理念的概述、身心学理念的分析、身心学理念的重要性等,并提出了舞蹈训练的身心技法运用,如关于身心技法的分析、意动法践行舞蹈训练、呼吸法践行舞蹈训练等。