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摘要
本文利用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法,对北京体育大学、天津体育学院、哈尔滨体育学院等十所体育院校的篮球专修队员进行调查,了解他们平常运动过程中曾经出现的运动损伤类型,以及运动损伤出现的原因,并根据当前出现的原因提出具体的解决方案,为预防篮球运动员的运动损伤建言献策。调查结果显示:篮球专修队员在平常训练的过程中,手部、踝关节和膝关节等部位非常容易出现运动损伤,出现运动损伤的类型主要是挫伤、拉伤和扭伤。运动损伤的种类多为慢性损伤。导致运动员经常出现运动损伤的原因有三个方面,第一,身体机能较差;第二,技术动作掌握不熟练;第三,训练负荷安排不合理,准备活动不足。要想预防篮球运动员的运动损伤,首先就要提高运动员的身体机能,其次要做好技术动作的教育教学工作,掌握标准的技术动作。
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