秋季必不可少的滋阴养生汤

作者：臧俊岐

来源：养生大世界, 2016, (10): 42-43.

• 养生汤
• 耳泡
• 生姜片
• 滋阴润燥
• 滋补汤
• 低血脂
• 养胃
• 隔水

<正>夏季的余热刚刚散去,秋季的干燥悄然而至,在饮食上应以滋阴润燥为宜。那么秋天到底吃什么好?下面,笔者就教您做两道滋阴必不可少的养生汤银耳香梨煲鸭汤材料:老鸭300克,香梨1个,银耳20克。调料:生姜片10克,盐4克,味精3克。做法:1.鸭斩段,洗净;香梨洗净去皮,切块;银耳泡发,切朵。