情绪管理小指南 少年，别丧了，出来“走”五步

作者：李佳莹; 方昕; 朱大凤; 陈木小

来源：中学生天地(B版), 2020, Z1: 61.

<正>"感觉自己丧着丧着就习惯了……""你才十几岁,没事别学人家丧,好好爱自己。"这糟糕的情绪如影随形,但我们不能为了甩掉影子,而永远躲在灰暗的地方吧。正视它,是我们成长的第一步。现在小编特别为你呈上一份《情绪管理小指南》,希望你通过下面的操作学会掌控自己的情绪,成为一个情绪稳定的少年。