核心力量训练在游泳中的应用研究

作者：王振; 吕竹帆

来源：运动精品, 2021, 40(03): 93-94.

• 核心力量训练
• 游泳
• 应用研究

游泳训练要注意核心力量训练。游泳有很多项目,每个项目间存有差距,核心力量训练要灵活多变,不同的项目要采用不同的方法,要了解自身的特点,设定适合的训练方案。

• 单位
  苏州工艺美术职业技术学院