用真办法把“假肾虚”补起来

作者：李恪丞

来源：家庭医学, 2023, (11): 49.

<正>《素问·上古天真论》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数……故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”我们的身体依赖精气的滋养濡润，而精气封藏于肾，充沛的肾精能够使得我们精神勃发、身体健康，因此养生的一个核心问题就在于补肾。

• 单位
  北京中医药大学东直门医院