心肺耐力属于评估学生身体素质的指标,主要指的是有氧耐力,也就是人体长时间开展有氧工作的一种能力。心肺耐力和人体的呼吸与心血管系统功能运转有着密切的关系,所以通过评估心肺耐力指标可以直接了解人体心肺功能适应度,体现出人体健康和体质水平。只有具备较高的心肺耐力水平才可以给其他身体素质的健康发展打下基础,这也是特别注重对学生进行心肺耐力培养的原因所在。下面将重点就课堂教学中如何有效发展高中生心肺耐力进行探讨。
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