该不该熬夜学习

作者：卜宗晖

来源：第二课堂(初中), 2021, (08): 20-22.

<正>学习任务越来越重,不少同学都有熬夜学习的习惯。其实熬夜不仅容易影响效率,还会影响身体,但也有同学认为不熬夜的话感觉时间不够用,到底该怎么办?熬夜精神可嘉,但方法不可取经常有同学感觉白天学不够、学不深,于是牺牲晚上休息的时间来补偿,也有同学是为了赶超别人而挑灯夜战。但是熬夜有几点显著的危害。危害一:出现耳聋耳鸣的现象。睡眠不足易造成内耳供血不足,影响听课和听力等,长期熬夜还可能导致间歇性耳聋。