摘要

<正>此外,高跟鞋会引起腰痛,在这里,要给爱美的女孩子一句忠告,"美丽有风险,穿鞋需谨慎"。穿高跟鞋会使腰椎的曲度明显变大,给腰部增加很大的负担。因此,在选择鞋子的时候,需要注意以下几点:(1)鞋面不要太紧;(2)脚尖不要接触鞋尖;(3)鞋帮不要靠在脚踝上;(4)鞋后跟高3厘米左右;(5)鞋底有适度的弹力。即使是鞋子的大小合