武术练习对大学生身心健康发展的积极作用探析

作者：郭野; 蔡纲

来源：青少年体育, 2020, (10): 51-52.

• 武术练习
• 身心健康
• 大学生
• 积极作用

大学生身心健康是其成才的先决条件,培养身心健康的大学生是高等教育的重要目标和重要任务。面对当前大学生身心健康状况不容乐观的现状,高校教育教学需要及时进行有效的改革,牢固树立"健康第一"的教育理念,积极促进大学生身心健康。武术作为中国传统体育项目,具有强身健体、修身养性等重要价值,将其引进高校体育教学和大学生体育锻炼项目可以积极发挥对大学生身心健康发展的积极作用。本文就武术练习对大学生身心健康发展的积极作用进行分析,以期为武术运动在高校更好地开展和进一步发挥武术对大学生身心健康发展的积极作用提供参考和借鉴。

• 单位
  上海体育学院; 南京邮电大学