正念是对当下身心经验的觉知,且这种觉知具有开放性和非判断性。近几十年来,随着正念训练在临床医学和心理治疗等领域的广泛应用及其疗效的凸显,国内越来越多的研究者开始关注正念这一研究领域。本文从正念的概念、构成要素、机制、测量和应用等方面进行概述。未来研究可以在实证研究的基础上,进一步结合本土儒释道文化,充分发掘正念的心理学内涵,并开发更符合国人的正念测量工具。
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