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摘要
体力活动对认知能力的有益作用已得到越来越多的研究证实,首先从横向和纵向的观察性研究入手,回顾前期研究,阐述体力活动对认知能力的影响;接着对随机对照试验研究结果进行归纳,总结体力活动影响认知能力的特点。随后,从人体实验到动物实验,由浅入深的探讨体力活动对认知能力影响的可能机制,特别是近来年随着表观遗传学研究的深入,为探讨其分子机制提供了新的理论和视角。最后,总结现有研究中结论较一致的研究成果,提炼其在生活实践中的指导意义;分析现有研究存在的不足及展望未来研究的切入点和方向,希望能为今后研究提供些许思路。
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