核心素养是基于学生全面发展而提出的概念,是集知识、能力、经验以及道德于一体的综合体。中学体育核心素养主要包含健康意识、体育文化、身体素质、体育意识以及体育品德五个方面,需要教师在教学的过程中也能够着重地渗透五个因素,帮助学生锻炼强健的体魄,磨炼坚强的意志力。本文以中学生的体育核心素养培养策略为主要的研究对象,透过当下的中学体育教学现状,尊重学生的身体发展规律,为学生设计出科学、合理的教学方式,从而丰富学生的体育核心素养,增强学生的体育技能,帮助中学生成长为德智体美劳全面发展的优质人才。