本发明公开了一种高性能柔性微型超级电容器及其制备方法与应用。该方法包括:通过造纸工艺制备电极材料纸基底,通过激光雕刻技术在纸基底上生成精确图案化的石墨烯电极材料,通过涂覆导电银胶、环氧树脂和水凝胶电解质组装得到超级电容器。该超级电容器不仅电容性能优于传统基底的电容器,而且具有出色的电化学稳定性和机械柔性,能够实现商业化微型超级电容器的大批量生产,满足不同种类可穿戴、便携式智能电子设备的储能需求。