运动干预对老年人执行功能影响的meta分析

作者：王东海; 朱建勇

来源：南京体育学院学报(自然科学版), 2023, 22(03): 29-38.

DOI：10.15877/j.cnki.nsin.20230330.001

• 运动干预
• 老年人
• 执行功能
• meta分析

目的：系统评价运动对老年人执行功能的影响，及不同运动处方改善效果间的差异，并根据效应量为提出改善老年人执行能力的最优运动处方提供依据。方法：计算机检索EBSCOhost、Science Direct、Sports Discus、Springer Link、PubMed和Web of Science各数据库，检索期限均从2000年1月至2020年12月，采集运动锻炼影响老年人执行功能的相关文献，使用stata16.0软件进行统计学处理。结果：共采用21篇CT，其中A级文献10篇，B级文献11篇。元分析结果：运动锻炼能明显改善老年人的转换功能（SMD=-0.59,95%CI:-0.95～-0.22），锻炼6个月以上周期越长效果越好；运动锻炼能显著影响老年人抑制功能和刷新功能（p<0.05）；不同运动方式对老年人执行功能的影响具有异质性。结论：运动锻炼能显著改善老年人的转换功能、抑制功能和刷新功能；有氧运动对转换效果有显著影响，身心运动与抗阻训练则分别对刷新功能和抑制功能有显著影响。建议老年人在锻炼过程中将有氧、抗阻、灵敏等多种运动方式相结合，采用递增负荷方案，隔天锻炼，长期坚持，以延缓执行功能老化。

• 单位
  南京邮电大学