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摘要
近年来抑郁症在全球范围内频频出现，已经成为仅次于冠心病的第二大疾病来源，随着如今社会压力的增加，越来越多人难逃抑郁症的“魔爪”。大学生是一个特殊群体，他们经受着来自学校、家庭和社会的多重压力，成为了抑郁症的高发群体。体育运动具有开放性、便捷性、多样性等特点，采用运动对大学生抑郁患者进行干预在近年来变得越来越流行。本文通过中国知网、维普、PubMed数据库，对关键词“体育运动”“抑郁症”“大学生”“干预方式”等进行检索，对近年来运动干预大学生抑郁症状的情况进行分析整理。得出结论，瑜伽、八段锦、太极和体育舞蹈等都能有效干预大学生的抑郁症状，另外，中高强度、长时间和高频率的运动对患者的治疗效果更佳。
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