新型冠状病毒肺炎疫情的肆虐,对公众的生命安全和心理健康造成严重影响。本文通过探索心理应激过程,从认知、情绪和行为三个方面总结新型冠状病毒肺炎疫情发生后公众常见的心理应激反应,并基于心理应激系统模型,提出疫情下公众的心理应激应对策略,提高个体的自我调适能力,以期为疫情所致的公众心理应激应对提供有效的参考。