运动技能学习层次分为运动逻辑学习、应用意义学习、动作符号学习三个层次。从了解结构、掌握方式、优化策略等方面提高教学活动质量，让学生全面提高跳绳技能。研究提出：教师要基于运动逻辑学习层次，引导学生从关节链、肌肉链、神经链的结构入手，了解跳绳技巧；基于应用意义学习层次，指导学生逐步掌握蹬地起跳、腾空过绳、落地缓冲等跳绳动作；基于动作符号学习层次，从“迁移+反馈”“音乐+节奏”“整体+分解”的角度入手，指导学生掌握跳绳技能细节。
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