乐享健康生活“5125”健康理念

来源：江苏卫生保健, 2018, (04): 45.

<正>日前,国家启动了"中国健康知识传播激励计划"的子项目"乐享健康生活",倡导谐音为"我要爱我"的"5125"健康理念。即:每天给自己5分钟发呆时间。人在发呆时,意识活动减弱,处于清醒而放松的状态,对生活节奏比较快的现代人来说,是一种很