习练太极谨防四种偏执

作者：王跃强

来源：武当, 2022, (07): 10-13.

<正>热爱和弘扬中国优秀传统文化之太极文化，学习和运用太极养生，是很多朋友的共同追求。较长时间的太极拳学习修炼和教学实践，以及和拳友进行的体会交流，从中有过一些认识和感悟，如找准习练方向，建立不同时段的分级目标，特别是运用正确有效的途径和方法，避免误区少走弯路，防止偏离主航道停在某一区域打转，保证齐头并进不偏执，综合习练一股劲，不断精进以求真，切实提高修炼效力。借此归纳身边交流的一些偏执练法，以飨拳友。