拥抱积极自我 战胜“压力山大”

作者：彭超

来源：初中生辅导, 2023, Z3: 8-10.

<正>“哎，最近压力真的好大啊，我真的不知道该怎么办了。”初二的小倩找到我时满脸愁容，整个人也显得没有精神。小倩是我任教班级的一个女生，平时乖巧有礼，学习成绩很不错，在我的心理课上也表现得很活跃。其实这不是小倩第一次找到我了，之前她就咨询过关于自我认识的一些困惑，解决她困惑的同时我们也建立了良好的关系。我让她挑了一个她喜欢的位置坐下，随即，我们开始了交谈。“怎么啦，小倩？最近遇到什么困惑了吗？”我柔声地询问道。