高中体育的教学除了培养学生基本的运动技能之外,也要帮助学生掌握一些必要的运动常识。这些知识可以在无形中保护运动者,并且使他们可以更好地进行体育锻炼,达到终身运动的目的。但是在实际的教学中,对这方面的重视度并不够,更多的是教给学生进行模仿性的运动。因此课外的体育知识学习时间要更好地利用起来,微课作为教学辅助手段可以有效解决这个难题。通过文献阅读和实践总结,提出几点在高中体育教学中应用微课的具体教学措施。