<正>慢性失眠,一般是指睡眠时间少于期望或睡眠质量不满意,这种状况持续了6个月或以上的时间。常常会有病人问:"我倒不是天天睡不好,隔三差五还是能睡个好觉的,这算不算是慢性失眠呢?"这里要澄清的是,一个人得了失眠症,并不是说每晚的睡眠都不满意,肯定会有某个晚上睡得比较满意的情况,但只要睡眠不满意的天数超过半数,就可以说这个人失眠了。慢性失眠有哪些具体情况或者说类型呢?
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