吃粽子太多增加胃肠负担

来源：开卷有益.求医问药, 2018, (06): 72.

<正>"吃粽子,赛龙舟,挂菖蒲、艾草,熏苍术、白芷,喝雄黄酒",这些都是端午节的传统习俗。人们的生活水平提高了,粽子的馅也五花八门,火腿、鲜肉、香肠,连鲍鱼、龙虾都有……营养专家提醒市民,粽子好吃热量很高,吃得过多不易消化,会增加胃肠负担。糖尿病、胃肠道慢性病患者、老人和儿童一定要少吃。