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摘要
随着全球人口老龄化进程加剧，肌肉减少症(肌少症)患病率逐年上升，已成为威胁老年人群健康的重要危险因素。当前，治疗肌少症的药物尚处于临床试验阶段，预防和治疗肌少症的主要手段仍为营养干预和运动干预。补充营养有助于改善营养不良和慢性炎症状态，提高肌肉蛋白的合成速度，克服与年龄相关的合成代谢阻力，保持肌肉质量与肌力；增加体力活动水平对保持肌肉质量有积极的效果，可以提高肌肉质量、力量和功能，改善行动能力。此文旨在对补充营养与增加体力活动水平在肌少症预防和治疗中的效果进行综述，为营养和运动干预治疗肌少症的临床指南的制定提供科学依据。
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单位湖北医药学院; 第一临床学院; 湖北医药学院附属太和医院
