气排球运动对中、老年人身心健康的影响

作者：刘煜伦

来源：体育风尚, 2019, (06): 6.

• 气排球
• 中老年
• 身心健康
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对于中老年人而言,身心健康至关重要,其中气排球是一项技术含量比较低、娱乐性强的球类运动,对推动中老年身心健康具有重大现实意义,鉴于此本文从多个角度加以研究,对气排球运动对中老年人心肺功能、神经系统调整、日常生活、心理改善等方面的影响进行了全面分析,旨在发挥其作用与价值,提高中老年人员的运动水平。

• 单位
  上海体育学院