《枕上三字诀》系清末浙江儒学大师俞樾所撰。该书以论述养生功法为要，分为“塑”“锁”“梳”三口诀和路径，其制外养内的理论方法在养生史上有诸多引述。全书篇幅精简，论述颇精，是一部研究静功摄生的重要文献典籍。《中国中医古籍总目》记载有该书的两个版本，经实地调研考辨，实为清刻本和清石印本两个版本体系。
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