学习压力大、体育锻炼时间不足、体育课质量不高是影响全球儿童青少年健康共同的问题。不良的姿势会妨碍形体美。不良的形体会对学习、工作、生活带来消极影响,大大降低幸福指数。采用健美练习等方法不仅对不良形体起到矫正作用,还能更好地美化形体。