赛艇运动员赛前心理初探

作者：张国亮

来源：文体用品与科技, 2022, (08): 97-99.

• 赛艇运动员
• 赛前心理
• 强化训练
• 探究讨论

作为一种集结了竞赛性、趣味性、合作性的潜在运动项目，赛艇运动对身体锻炼以及身心强化无疑带来了诸多好处。在我国的体育运动项目中，赛艇运动起源较早，现已逐渐成为广受青少年与大众喜爱的一项体育运动。有关于赛艇运动的各项比赛各式各样，由于各类比赛规模不一，就导致赛艇运动员在比赛之前往往会产生较大的心理压力。这种心理压力虽然在一定程度上可以使赛艇运动员注意力高度集中，但更多情况下会影响到赛艇运动员正常的发挥水平，在一定程度上往往会带来不利的影响。所以，赛艇运动员如何在赛前对自己的心理进行疏解，强化自身心理训练成为了一项重要的工作。为此，本文将对赛艇运动员在赛前可能出现的一些常见心理特征进行分析，探讨心理训练的方法与手段，并针对个别问题研究解决措施，提高赛艇运动员整体心理素质，为更好的在比赛中发挥超常水平奠定基础。