独立学院非体育专业的学生存在自身身体素质差、锻炼意识淡薄的特点,体测成绩不尽人意,给体育教师带来诸多压力。《"健康中国2030"规划纲要》中明确提出:到2030年,国家学生体质健康标准达标优秀率25%以上。对学生体质达标做了精细化、定量化的目标。对此,文章尝试分析将体能训练加入到公共体育课堂当中,加强学生锻炼时间和锻炼方法,提高学生身体素质体测成绩,活跃体育课堂,为丰富体育教学方法提供参考。
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