揉这几个穴位防止花粉过敏

作者：王啸

来源：人人健康(医学导刊), 2018, (09): 54.

• 外膝眼
• 三里穴

<正>春夏交替之际,花粉过敏也是多发的季节,轻的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽;严重的会咳喘、面部红斑,甚至全身红疹,瘙痒难忍。这时可以自己按揉穴位,提高免疫力预防过敏。首选穴位:曲池穴。屈肘成直角,当肘弯横纹尽头处;屈肘,于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。每天按揉13分钟。第二个穴位:合谷穴。在第一二掌骨之间,当第二掌骨桡侧之中点处;或拇、食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,当虎口与第一二掌骨结合部连线的中点;拇、食指合拢,在肌肉的最高处即是。每天按揉13分钟。

• 单位
  山东大学齐鲁儿童医院