五四精神可以概括为爱国、进步、民主和科学，其核心是爱国主义。躺平青年具有正反双重属性，其负面消极意义占据主流地位，其存在的主要问题为主体意识愈发薄弱；思维与行为趋向极端；社会实践缺失。发挥五四精神的强大精神力量，救助躺平青年的关键策略是：培育主体意识，激发躺平青年的主体自觉性；遏制极端化思维与行为倾向，改进躺平青年的思维与行动模式；丰富社会实践，使躺平青年在丰富的社会实践活动中改变不良的认知结构。
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