我国当代体能训练在如今形势下呈现出蓬勃发展的态势。本文探究出当代体能训练的发展历程,找寻体能训练存在的问题,并提出促进现代体能训练的未来发展途径,即推进体能训练体系理论实践由碎片化向系统化过渡、关注体能教练员在训练中的地位、完善教练培育系统、健全当代体能训练认证和培训体系,希望可以更好的为现代体能训练提供助推力。