腰椎间盘突出症的康复锻炼

作者：张瀚文

来源：家庭医学, 2020, (12): 16-17.

<正>腰椎间盘突出症多发于中老年人及长期保持固定姿势的人群。随着人们的生活水平提高,工作体力劳动的相对减少,发病人群也逐渐呈现年轻化和常态化趋势;且往往越是长期缺乏锻炼,体质相对薄弱,而腰椎又长时间承受静压的人们,越容易发病。大多数患者的腰椎间盘突出症相对较轻,不需要手术治疗;但仅靠药物维持,多会出现症状的反复。这是因为椎间盘突出形成的压迫还仍然存在。如果这个时候坚持进行正确的康复锻炼,往往能取得不错的效果。那么,关于腰椎间盘突出的康复锻炼,有哪些是我们应该注意的呢?

• 单位
  北京中医药大学东方医院