“正向建构”情绪管理的理论来源

作者：沈芸

来源：课程教育研究, 2018, (23): 10-11.

• 情商
• 积极心理学
• 焦点解决短期治疗

笔者开展大学生情绪管理中的"正向建构"案例研究,发现个案学生对于"大学生正向建构情绪管理"培训中相关理念和方法的运用,总体上取得了良好的效果。究其根本原因,是因为培训中所教授的理念、方法和技巧,都有着切实的、深厚的理论根源。本文从情商理论、积极心理学的"习得性乐观"以及焦点解决短期治疗的精神三个角度,总结梳理其理论来源,以期为大学生情绪管理提供有益参考,让新兴的心理学研究成果为大学生的心灵提供滋养。

• 单位
  上海杉达学院