篮球运动是一项强对抗性运动，一方面，要求运动员具有良好的肌耐力和爆发力；另一方面，要求运动员具有优秀的身体控制能力和平衡性。因此，核心力量的强弱在很大程度上决定着篮球运动员的竞技表现。文章主要探讨核心力量对高校篮球训练的作用，树立新的篮球训练理念，有利于提升高校篮球运动员的身体控制能力、平衡性和综合力量素质，同时避免运动伤病发生，对后续高校篮球训练具有理论参考价值。
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