大学生的身体和心理都处于成长的高峰期,情绪、情感特别丰富。在这特定的年龄阶段,他们容易受情绪感染,并具有强烈的冲动性、爆发性和稳定性的特点。因此能否有效管理情绪,对大学生的学习、生活、人际交往及身心发展都具有重要意义。一、大学生常见的情绪问题大学生的情绪问题,一般是指大学生的消极情绪,即因生活事件引起的悲伤、痛苦等长时间持续不能消除的状态。情绪问题一方面导致大学生大脑神经活动功能紊乱,
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