睡眠时长与2型糖尿病患者糖脂代谢相关性的研究进展

作者：申婧怡; 王镁^*

来源：中国现代医药杂志, 2023, 25(06): 99-103.

<正>糖尿病是以糖代谢障碍为主要特点的临床综合征，其中约90%为2型糖尿病(Type 2 diabetes mellitus,T2DM)[1]。睡眠与人体健康密切相关，可影响人体内代谢平衡[2]。睡眠不足或过多与血糖升高[3,4]和脂代谢异常[5]有关。睡眠时长异常引起T2DM、肥胖症和代谢综合征的发生率上升[6～8]，其中短时间睡眠为T2DM和肥胖症发生的独立危险因素[9,10]。美国睡眠医学学会和睡眠研究协会主张成年人的最佳夜间睡眠时长为至少7h，不足6h为睡眠剥夺或过少，多于9h则为睡眠过多[11]。约1/3～1/2的T2DM患者存在睡眠异常情况[12～14]。

• 单位
  辽宁中医药大学附属医院; 辽宁中医药大学