“过午不食”真的减肥又养生吗

作者：张宝华

来源：食品与健康, 2022, 34(03): 44-45.

• 饮食方式

<正>时值而立之年的李女士体态比较丰满。一年前，她的好朋友向她推荐“过午不食”减肥法，声称这种饮食方法不仅可以减肥，而且有助于保健养生。虽然半信半疑，但李女还是决定试一试。然而，采取“过午不食”的减肥方法几个月后，李女士就出现了胃酸、胃胀、胃痛等胃部不适症状。经胃镜等相关检查，李女士被诊断为严重胃溃疡。

• 单位
  济宁医学院附属医院