八段锦“五劳七伤往后瞧”对颈部肌肉表面肌电信号的影响

作者：周晶; 王阳; 曹必伟; 刘婉; 温涛; 罗昱君; 赵焰^*

来源：时珍国医国药, 2020, 31(09): 2172-2175.

• 表面肌电
• 八段锦
• 颈部肌肉

目的通过观察八段锦"五劳七伤往后瞧"对健康人群头夹肌、胸锁乳突肌表面肌电信号的影响,探索八段锦"五劳七伤往后瞧"对颈部肌肉功能影响,并指导用于临床治疗与康复。方法选取健康大学生93例纳入研究,依据随机数分为A组、B组、C组,各31例。A组为空白对照组,B组完成八段锦整套动作,C组完成五劳七伤往后瞧动作单个动作,每次持续时间为30分钟,每7天为1个周期,前5天为试验期,后两天为静息期,共6个周期。对比三组干预前后双侧胸锁乳突肌(SMC)、头夹肌(MSC)表面肌电(sEMG)的均方根值(RMS),平均功率频率(MPF)以及抑郁自评量表、匹兹堡睡眠质量指数、疲劳量表-14数值变化。结果 B组双侧MSC的RMS值干预后较干预前减小(P<0.05),B组双侧MSC的RMS值干预后与A组干预后RMS值有统计学差异(P<0.05)。B组双侧MSC的MPF值干预后较干预前增大(P<0.05),B组右侧MPF与A、C组右侧MPF值有统计学差异(P<0.05),B、C组双侧SMC的RMS值干预后较干预前RMS值(P<0.05),B、C组双侧SMC的RMS值干预后与A组干预后RMS值有统计学差异(P<0.05)。C组双侧SMC的MPF值干预后较干预前均增大(P<0.05),C组双侧SMC的MPF值干预后与A组干预后MPF值有统计学差异(P<0.05),B组抑郁自评量表分值干预后较干预前降低(P<0.05)。B组抑郁量表分值干预后较A、B组干预后分值降低。结论全套八段锦可有效提升头夹肌及胸锁乳突肌耐力,且可降低抑郁量表评分;其中,"五劳七伤往后瞧"一式对提升胸锁乳突肌耐力更优。

• 单位
  湖北省中医药研究院; 湖北省中医院; 湖北中医药大学