这研究采用文献资料法、逻辑分析法对毽球"三人赛"技术进行理论分析,主要从进攻技术、防守技术和心理这3个方面进行阐述。进攻技术包括发球、传球、拦网和攻球这4个方面;防守技术包括后排防守、接发球和拦网这3个方面;研究目的主要分析毽球"三人赛"技术特点,为今后的比赛训练及实证研究提供方理论依据。