在"德智体美劳"全面发展方针下,现代高职教学开始关注学生的综合素质教育,其中体育教学就得到了应有的重视。这一条件下,为了保障、提高高职体育教学质量,相关领域展开了研究,提出了"拓展训练"概念,认为此类训练有利于高职体育教学质量,对于学生身体素质的发展等具有推动作用,因此为了让拓展训练能够充分应用于高职体育教学中,本文将对此类训练在教学中的作用进行分析,阐述拓展训练基本特征及作用。