本文以小学教师作为研究对象,通过对其职业生涯当中表现出的职业倦怠现状开展了调查,之后分析了导致出现职业倦怠的原因以及解决教师职业倦怠的有效措施。笔者发现教师存在普遍性的职业倦怠现象,那么针对这些现象,建议学校应设立专门的心理减压室、开设相关课程、采取多组织休闲活动等措施。