针对微波光传输系统相位噪声劣化问题,分析外调制微波光传输系统的相位噪声特性,提炼出系统相位噪声的数学模型,从光电器件选型、调制器偏压设置、光缆敷设环境以及抖动消除电路等4个维度出发,总结出一套优化微波光传输系统相位噪声的方法。仿真实验表明,系统增加抖动消除电路后,信号的相位噪声性能提高了42.7倍。